Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1006 kcal
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Grasa: 42,16g | Prot: 37,24g | Carbh: 122,90g.
Desayuno: Wasa Roggen Dünn, Marmelade, Magerquark, Brandt Zwieback, Tee. Almuerzo: Gemüse, Gebratene Nudeln. Cena: Orangensaft (Gekühlt, enthält Konzentrat), Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Schokowürfel, Spekulatius. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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