Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 114,82g | Prot: 132,14g | Carbh: 27,47g.
Desayuno: Tomates Cereja, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nozes de Nogueira, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Nestlé Fiber Mais, Frimesa Bisteca Suina, Ovo Cozido, Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Tomates Cereja, Alface. Cena: Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Nestlé Fiber Mais, Frimesa Bisteca Suina. Pasa Bocas / Otros: Nozes de Nogueira, Nestlé Fiber Mais, Ovo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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