|
мой рост стал 165 см, врач намерила. я была уверена, что 168 см! Возраст что- ли?
индекс массы 23,9. А талия 83! висцеральное ожирение. ну и распустилась!
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 41,95g | Prot: 65,84g | Carbh: 137,50g.
Desayuno: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе Эспрессо, Сахар, Яичница. Almuerzo: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Печень по-Строгановски, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (без Кожуры), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Мистраль Гречка Отварная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Premier Of Taste Чернослив. Pasa Bocas / Otros: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Мария Печенье, Сахар, Чай с Лимоном. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|