Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 49,04g | Prot: 52,10g | Carbh: 151,03g.
Desayuno: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Gut & Günstig Haferflocken, Spielberger Einkornflocken , Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild, Elstar, Wassermelone. Almuerzo: Coraya Surimi Sticks, Leinöl, Süßkartoffel, Karotten, Hokkaido Kürbis. Cena: Gelbe Paprika, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Whole & Pure Haferbrot mit 30% Ölsaaten, Baguette. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tinasname
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