Diario de spynu109, 24 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2020
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2020:
1183 kcal Grasa: 75,33g | Prot: 63,86g | Carbh: 63,04g.   Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Jardin Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Hochland Сыр Grunlander Полутвердый. Cena: Салат из Помидоров, Петелинка Котлеты по-Киевски, Каравай Ржаной Хлеб, Пискаревский Сметана 15%, Рассольник. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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