Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2020
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2015 kcal
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Grasa: 134,48g | Prot: 153,81g | Carbh: 42,74g.
Desayuno: Morangos, Tomates Cereja, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Queijo Mozzarella, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almuerzo: Limão, Nestlé Fiber Mais, Vitao Psyllium, Sococo Leite de Coco Tradicional, La Violetera Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Paleta Bovina. Cena: Nestlé Fiber Mais, Cidra de Maçã, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate Low Carb, Frimesa Bisteca Suina, Bacon, Queijo Mozzarella, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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