Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2014
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1586 kcal
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Grasa: 52,10g | Prot: 63,26g | Carbh: 224,88g.
Desayuno: Peanut Butter, Trader Joe's Clover Honey, Whole Wheat Bread, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Pepsi Pepsi (Can), Subway 6" Steak & Cheese. Pasa Bocas / Otros: Herr's Buffalo Blue Cheese Curls. más...
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2848 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 6 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Don Dizzisel
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