Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2020
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2149 kcal
|
Grasa: 49,39g | Prot: 80,35g | Carbh: 204,78g.
Almuerzo: Repolho, Tomates, Pimentão Amarelo, Pé de Galinha. Cena: Farofa Temperada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salpicão de Frango, Liv Up Arroz à Grega , Brahma Cerveja. más...
|
|
2224 kcal
|
Ejercicio:
Air Climber - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nanafitnes
|