Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2020
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2079 kcal
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Grasa: 96,88g | Prot: 123,08g | Carbh: 186,07g.
Desayuno: Gala Apples, Brown Sugar , Bob's Red Mill Amaranth Organic Whole Grain , Snak Club Raw Almonds, Peanut Butter. Almuerzo: Bob's Red Mill Amaranth Organic Whole Grain, Green Giant Julienne-Cut Carrots, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Cucumber (with Peel) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Pesto Sauce, Green Olives, Arugula Lettuce. Cena: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , VIP Mixed Veggies, Fresh & Easy Thai Peanut Sauce, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Pasa Bocas / Otros: Kind Breakfast Protein Almond Butter, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. más...
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2485 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lilygos
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