Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2020
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 48,93g | Prot: 46,68g | Carbh: 170,29g.
Desayuno: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Galete, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Almuerzo: Kısır. Cena: Ayran, Sütaş Ayran, Domates Çorbası, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Kısır. más...
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Perdiendo 44,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de hhealthylifestyle
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