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25 dic. 20
Diario de huhuw, 25 dic. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2020
57,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0,8 kg
.
Aún para ir:
2,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 diciembre 2020:
1147 kcal
Grasa: 237,68g | Prot: 101,47g | Carbh: 113,91g.
Almuerzo:
Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Nar Ekşisi, Kivi Meyvesi, Ketçap, Ceviz, Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Badem.
Pasa Bocas / Otros:
Sütaş Günlük Süt.
más...
Ganando 0,9 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
Olur öyle birçoğumuz aynı durumdayız 😉
25 dic. 20 por el miembro:
mr.acar
🥺hemen önlem aldım
25 dic. 20 por el miembro:
huhuw
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