Diario de JonnyJoy, 13 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2014
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2014:
2068 kcal Grasa: 68,08g | Prot: 152,21g | Carbh: 206,61g.   Desayuno: myofusion, hero diet, misura fette, zymil. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Albume d'uovo, Uovo, Pizza Margherita, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Rio Mare Tonno Olio di Oliva Sgocciolato, Barilla Emiliane Taglierini all'uovo, Valfrutta Fagioli Borlotti, Grana Padano Grana Padano, Green Olives, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Ventura Datteri al Naturale. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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