Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2020
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1675 kcal
|
Grasa: 63,54g | Prot: 80,85g | Carbh: 193,60g.
Almuerzo: 감자튀김 (구입시 소금추가, 냉동), 코스트코 치즈스틱, 치킨텐더, 알밥. Cena: 떡갈비, 비비고 사골곰탕 (500ml), 공기밥. Pasa Bocas / Otros: 매일유업 소화가 잘되는 우유, 오리온 초코파이 (35g). más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|