Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2020
|
113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2769 kcal
|
Grasa: 237,00g | Prot: 104,49g | Carbh: 91,81g.
Antes del Desayuno: Вода. Desayuno: Сахар, Кофе, Авокадо Авокадо, Dziugas Сыр Твердый, Каперсы, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук, Орех Пекан, Кедровые Орехи , Черника, Президент Творог Рассыпчатый 9%. Onces: Вода. Almuerzo: Баклажаны Гриль, Люля-Кебаб. Merienda: Вода. Antes de la Cena: Авокадо, Черный Перец, Лимонный Сок. Cena: Чеснок, Кинза, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные). Después de la Cena: Вода. Pasa Bocas / Otros: Вода, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. más...
|
Ganando 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Владимир Владимирович лучший
|