Diario de pinkypinkluvluv99, 26 dic. 20

diet keto ga makan nasi ya kak?? 

diet keto mahal kan yak 

@aniclub iya ngga makan nasi / sumber karbo lainnya kayak mie dan tepung 

@kiki hmmm, emang si kalau dibandingin sama diet rendah karbo / defkal pada umumnya lebih mahal soalnya diet keto makanannya kan lemak + protein yg sebagian besar daging2 hewani ya.. tp aku rasa kreatif2an orang sih kak.. kalo lauk2nya masak sendiri kayak ayam, ikan, terus sayur2 + jamur2 beli pasar ya harusnya jauh lebih hemat (?) 

DEBM ya ka?  

katanya bahaya buat ginjal ya? 

Mirip kak nisaa. Sebnernya prinsip debm itu ngambil dr keto jg, cuma debm ngga seketat keto karbonya.. kalau diet keto itu idealnya karbo dibawah 20g / hari.. kalo debm ga samep segitunya.. setau saya yah 

Galooh.. hmm, sejujurnya kurang ngerti sih.. aku sblm coba diet ini baca banyak penelitian tp pada ngehubunginnya ke profil lemak/lipid sm gula (hasilnya baik), tp kalau yang ginjal blm perna baca.. harusnya ngga masalah selama diimbangi dengan air yang banyak..