Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2014
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 110,74g | Prot: 83,91g | Carbh: 144,87g.
Desayuno: Peanut Butter, Red Delicious Apples, Cinnamon with Raisins Bakery Bread. Almuerzo: Smooth Peanut Butter, Ritz Crackers - Fresh Stack, Kellogg's Fiber Plus Antioxidants Mixed Nut Protein Chewy Bars. Cena: pimento cheese, 100% Whole Wheat Sliced Bread. Pasa Bocas / Otros: Dove Dark Chocolate Miniatures. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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