Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 83,18g | Prot: 69,59g | Carbh: 258,65g.
Desayuno: Madu, Roti Goreng, Kue, Pisang Goreng, Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju. Almuerzo: Sambal Goreng Kentang, Tempe, Tahu Goreng, Ikan Panggang, Telur Goreng, Filma Minyak Goreng Filma, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Cena: Susu (Susu Murni), Sambal Goreng, Lalapan, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de IrfanFuadi
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