Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 34,10g | Prot: 81,90g | Carbh: 156,12g.
Desayuno: Greenfields UHT Full Cream Milk, Nestle Nestum (Susu+Coklat). Almuerzo: Sambal Matah, Sayur Asem, Nasi Merah, Ampela. Cena: Tahu Bacem, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Nestle Nestum (Susu+Coklat), Kapal Api Special Mix. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yulio widya putra
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