Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 47,86g | Prot: 106,46g | Carbh: 162,87g.
Desayuno: Muesli Handmade, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Mandorle, Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate. Almuerzo: Banana, Daily Bread Pane 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Orogel Broccoli a Rosette. Antes de la Cena: Mandorle, Mandorle, Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Weider 60% Protein. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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