Diario de sana2913, 28 dic. 20

aku udah 3bln stuck diangka 57/58kg. mau makan bebas/mkn sesuai kalori tetep bb di angka sama. cara aku biar gak stress dan semangat pas bb lagi stuck ya belanja. aku suka beli baju yg lucu trus aku kira2 pas nanti kalau bb aku segini dah muat. ayo smgt.

---

1648 kcal

Grasa: 66,06g | Prot: 47,91g | Carbh: 230,86g.   Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Jagung Rebus, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem, Ikan Kembung,  Nasi Putih. Cena:  Pir Asia,  Bakso Daging Sapi,  Kebab. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Rocher Coklat, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Kue Nastar,  Donat Dilapisi Coklat. más...