Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1633 kcal
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Grasa: 45,69g | Prot: 86,25g | Carbh: 157,13g.
Desayuno: Cathy Rolled Oats Dry, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Microingredients Organic Triple Fiber. Almuerzo: Zucchini, Mayonnaise, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Cabbage, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Cena: Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Cabbage, Olive Oil, Celery, Turkey Breast Meat, Birds Eye Fiesta Chicken Bowl. Pasa Bocas / Otros: Harvest Snaps Snapea Crisps, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Pecan Shortbread Cookies, Shortbread Cookies. más...
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2497 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 3 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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