Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 54,24g | Prot: 81,43g | Carbh: 210,09g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Banane, Kaki, Aldi Trauben Kernlos, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Alnatura Hafermilch. Almuerzo: Weizenbrötchen, Zwiebeln, Cucina Olivenöl, Schafskäse, Cocktailtomaten, Rote Paprika. Cena: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Milbona Frischkäse mit Skyr, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Ardilla Soft Pflaumen, Go Food Eiweissdrink. más...
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2489 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 17 horas y 8 minutos, Durmiendo - 5 horas y 44 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Fritzlore
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