Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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548 kcal
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Grasa: 19,23g | Prot: 27,51g | Carbh: 67,58g.
Cena: Ikan Wader, Kokita Sambal Terasi, Tempe Goreng, Buah Naga, Mie Sedaap Mie Goreng, Sayur Lumpia, Air Kelapa. Pasa Bocas / Otros: Bakpia, Salak, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
workout - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de irea_rafles
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