Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 38,24g | Prot: 52,48g | Carbh: 138,49g.
Desayuno: Sunpride Pisang Single, Alpukat, Susu Kedelai. Almuerzo: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Ashitaki Mie Goreng Ala Jepang. Cena: Kacang Kemiri, Kunyit, Bawang Putih, Bawang Merah, Kubis, Kecambah, Jeruk Nipis, Sereh, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tomat, Singkong Rebus. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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1578 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dian CP
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