Diario de Dian CP, 28 dic. 20

Sop singkong tanpa minyak

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2020:
1070 kcal Grasa: 38,24g | Prot: 52,48g | Carbh: 138,49g.   Desayuno: Sunpride Pisang Single, Alpukat, Susu Kedelai. Almuerzo: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Ashitaki Mie Goreng Ala Jepang. Cena: Kacang Kemiri, Kunyit, Bawang Putih, Bawang Merah, Kubis, Kecambah, Jeruk Nipis, Sereh, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tomat, Singkong Rebus. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
1578 kcal Ejercicio: Tabata - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...

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Comentarios 
ka di respon plis🙏 resepnya apa yah? 
28 dic. 20 por el miembro: Olivia Ochim
bumbu halusnya .bawang merah .bawang putih .kunyit .kemiri .lada .jahe lalu rebus air, klo sdb mendidih masukan singkong, ayam dada, sma bumbu halus + sereh+ daun jeruk + garam himalaya+ royco sapi sedkit klo udah mateng semua kasih daun bawang sma tomat makan nya sma toge setengah mateng+ kubis  
28 dic. 20 por el miembro: Dian CP
rasanya gimana kak? 
28 dic. 20 por el miembro: N.Lathifah
enaaak bgt.. kyk sotoo... wlpun gak pkai minyaaak yg penting ngrebus bumbu nya smpai mandidih mateng... enak bgt kak.. klo bumbu rebusannya kurang mateng takutnya sengir.. apalg ad kaldu ayam nya... jd makin enak.. 
28 dic. 20 por el miembro: Dian CP
Terima kasih ya kak  
29 dic. 20 por el miembro: N.Lathifah

     
 

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