Diario de Pâmela Wienskoski, 28 dic. 20

Café da manhã ☺️

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2020:
925 kcal Grasa: 49,09g | Prot: 59,99g | Carbh: 71,84g.   Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Ovo (Inteiro), Café. Almuerzo: Tomates, Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Brócolis, Couve-Flor, Abóbora Cabotia, Ovo (Inteiro), Alface. Cena: Sabor da Terra Semente de Chia, Couve Refogada, Ovo (Inteiro), Café. Pasa Bocas / Otros: Banana Caturra, Performance Nutrition Puro Performance Whey. más...



     
 

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