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Voltando hj pra dieta inchada igual um baiacú, toda inflamada e letárgica me arrastando sem disposição.
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1501 kcal
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Grasa: 80,80g | Prot: 82,73g | Carbh: 109,01g.
Desayuno: B-On Café Biônico , Café, Bacon, Walmart Queijo Mussarela, Canastra Queijo Trufado , Giroil Farinha de Amêndoas , Ovo. Almuerzo: Ameixas, Pêssego, Perdigão Peito Chester. Cena: Rabanada Simples. más...
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 Comentarios
28 dic. 20 por el miembro: K_mickey
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😂🤣🤣 Me descreveu pós Natal
28 dic. 20 por el miembro: Graice Ellen
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28 dic. 20 por el miembro: D.B.fit
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28 dic. 20 por el miembro: Luhluzinha26
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28 dic. 20 por el miembro: Akirabh
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Força querida, não desista, temos momentos assim, mas pensa na sua saúde e bem estar 🙏🏻
28 dic. 20 por el miembro: simone_rstein
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28 dic. 20 por el miembro: Flaviani
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foca só na parte "voltando hoje" e vai 🤗 antes tarde do que nunca, já já vem resultado e a animação aparece! 👌🏽❤️
28 dic. 20 por el miembro: nany.rufino
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coragem vc pode cada dia mais . só começa e vai
28 dic. 20 por el miembro: nilzamartins87
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vamos nos apoiar uma base outras, isso da muito incentivo pra alcançar nossos objetivos,pq queremos alcançar a mesma coisa
28 dic. 20 por el miembro: elianaricardo
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Kkkk eu tbm e ainda tem as gordice de fim de ano mais não perder o foco e voltar para o objetivo. Fiz jejum de 26 hrs tomando mta água chá pra desinchar o importante é sempre voltar pro foco 😊😊
29 dic. 20 por el miembro: tm.cristina
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o importante é você TER VOLTADO!!!
29 dic. 20 por el miembro: dircefranca
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uma dica lucy, como você provavelmente saiu da dieta nessas festa uma dica muito boa é beber bastante agua, ela ajuda a perde a retenção de liquidos que você deve estar por conta do alto nivel de sodio das comidas nessas epocas festivas, mas sem peso na consciencia, o que determina os resultados é a constância, e não um dia do lixo, só volta pra dieta q beber bastante agua que jaja voce volta jeito que tava antes de sair da dieta, a agua são 35ml por kg corporal, uma pessoa com 60kg (60x35) tomaria 2100ml, ou seja, 2 litros e 100ml, boa sorte ai
29 dic. 20 por el miembro: enfermeirabronze
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É inchaço! Segue normalmente, sem pirar e toma bastante água 😊
29 dic. 20 por el miembro: BARTZ_
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Oii estou procurando pessoas para participar de um desafio de emagrecimento!!! Se quiser me chama no Instagram 😉
@ncarolspinucci
Ahhh e clicando no link da minha bio você recebe um e-book gratuito cheio de receitas deliciosas para o seu processo de emagrecimento 🥰🙏🏻
29 dic. 20 por el miembro: lowcarbnutri
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Chá de 7 sangrias e quebra pedra são os melhores você vai ver a diferença
29 dic. 20 por el miembro: lowcarbnutri
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29 dic. 20 por el miembro: Genarvona
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29 dic. 20 por el miembro: MarcelleNB
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