Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2878 kcal
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Grasa: 53,45g | Prot: 149,82g | Carbh: 341,21g.
Desayuno: 海苔, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリー, 目玉焼き, 餅. Almuerzo: あきんどスシロー ねぎまぐろ, あきんどスシロー えびアボカド, かっぱ寿司 サーモン, あきんどスシロー 海老天にぎり, あきんどスシロー まぐろ. Cena: 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, うなぎの蒲焼き, 野菜炒め, ご飯. Pasa Bocas / Otros: 稲葉ピーナッツ アーモンドフィッシュ, リンゴ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリー, 鶏胸肉(皮なし), バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン マルトデキストリン. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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