Diario de Nicoletta83.11, 29 dic. 20

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Niente.. c’è chi mangia panettone e dolci e dimagrisce 😅 e chi li lo mangia come cena e lievita un po’ 😂 sono tre giorni che peso un po’ di più ma credo siano gli ormoni . Pace, staremo a vedere. Ieri mi sono goduta il latte con il pandoro senza sensi di colpa 😋

63,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 63,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2020:

1149 kcal

Grasa: 47,42g | Prot: 52,32g | Carbh: 134,55g. Desayuno: Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Almuerzo: Socado Come Mi Vuoi, Pesto, Pasta Integrale Secca. Cena: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Casa Modena Petto di Pollo al Curry, Tre Mulini Crackers Integrali (36g). Pasa Bocas / Otros: San Carlo Dixi (22g). más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

200g non sono niente Nicoletta😊 è fisiologico...fai bene a goderti la tua fetta di pandoro in serenità...io ieri avevo preso 900g oggi ne ho persi 800 pensa un po'🤷🏻‍♂️ dieta lampo 🤣🤣

29 dic. 20 por el miembro: L'Ispanico

Uelaaaa 😂😂

29 dic. 20 por el miembro: Nicoletta83.11

Me ne sono mangiati 3 e peso sempre 51.8🙈 c'è da dire che li ho usati come unica fonte di carbo della giornata 😓noi donne sul peso non ci dobbiamo andare tanto dietro, come dici tu i nostri ormoni fanno quello che vogliono 🤯

29 dic. 20 por el miembro: ValentinaGym94


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