Diario de retnofitriani, 29 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2020:
856 kcal Grasa: 24,44g | Prot: 60,68g | Carbh: 105,53g.   Desayuno:  Telur Rebus,  Lemon. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terung, Brokoli Dimasak (dari Segar), ABC Kecap Manis,  Bawang Putih Bubuk,  Kaldu Jamur,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Nasi Putih. Cena: Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Cimory Minuman Yogurt Original, Pisang. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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