Diario de Chiendra, 30 dic. 20

Melon 100 grm buah naga 50 grm pisang 25 grm pir 30 grm + chia seed 10 grm

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2020:
780 kcal Grasa: 19,67g | Prot: 65,58g | Carbh: 82,13g.   Desayuno: Chia Seed, Buah Pir, Pisang, Buah Naga, Melon. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Solaria Chicken Cordon Blue. más...

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