Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 20,68g | Prot: 77,56g | Carbh: 204,25g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Salak, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Bolu coklat, Indomie kuu. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar (1), Salak. Cena: Nasi Putih, Hati Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Oseng pepaya. Pasa Bocas / Otros: Rose Brand Tepung Beras, Pisang, Pepaya, Bolu coklat. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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