Diario de Nuhaidah Basef, 30 dic. 20


Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2020:
1326 kcal Grasa: 26,96g | Prot: 86,93g | Carbh: 196,21g.   Desayuno:  Muffin Inggris Panggang. Almuerzo:  Kroket, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil,  Kembang Kol Dimasak (dari Segar),  Brokoli Dimasak (dari Segar),  Jagung Kecil/Tunas Jagung,  Wortel Dimasak,  Tumis Buncis,  Bubuk Cabai,  Bawang Bombay,  Bawang Putih,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena:  Bawang Bombay,  Bawang Putih,  Bubuk Cabai, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kembang Kol, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak, Tumis Buncis,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pisang, Pisang,  Pisang,  Salak. más...
1370 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

2 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Nuhaidah Basef


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.