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naik 0.2 kg setelah cheating 3 hari di luar kota. kemarin makan 150g karbo 🤣waktunya back on track. semoga berhasilll
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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824 kcal
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Grasa: 52,75g | Prot: 61,00g | Carbh: 25,48g.
Desayuno: Yoshinoya Beef Only. Almuerzo: Siomay, Yoshinoya Beef Only, Perut Babi Panggang / Siobak (Pork Belly Joint, Roasted, Lean & Fat) - Nutracheck. Cena: Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pinkypinkluvluv99
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