Diario de MonicaSilalahi95, 30 dic. 20

Lagi ga IF dulu hari ini 😌 mie ayam buat makan pagi, nasi bakar buat siang dan malam😌 lagi ga tenang mikirin hasil swab alhasil lari ke makanan😌

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2020:
1569 kcal Grasa: 61,34g | Prot: 73,29g | Carbh: 179,51g.   Desayuno: Pangsit Polos, Mie Ayam. Almuerzo: Nasi Bakar. Cena: Nasi Bakar. Pasa Bocas / Otros: Kue Gambang, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml). más...
1893 kcal Ejercicio: Zumba - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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