Diario de Redbeard, 30 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020

85,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg. Aún para ir: 11,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2020:

1479 kcal

Grasa: 36,63g | Prot: 46,31g | Carbh: 233,50g. Desayuno: Starbucks Pike's Place Roast (Venti) , CVS Daily Multiple For Men, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. Almuerzo: Ritz Reduced Fat Crackers, Bananas . Cena: Muir Glen Organic Tomato Basil Pasta Sauce, Green Giant Cauliflower Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: Marshmallow Fluff, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Goose Island IPA Beer, Halo Top Creamery Caramel Macchiato Ice Cream. más...