Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 53,87g | Prot: 36,56g | Carbh: 152,57g.
Desayuno: Ovaltine Rich Chocolate Mix, Bananas , Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Viactiv Calcium Supplement, Carnation Instant Breakfast Essentials - Strawberry Sensation. Almuerzo: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Spinach , Wal-mart Deli General Tso's Chicken, HEB Green Leaf Lettuce Leaves, HEB Mediterranean Olive Hummus, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing. Cena: Blue Diamond Honey Roasted Almonds, Blueberries , Bing Cherries. Pasa Bocas / Otros: Indianlife Naan. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
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Peso Histórico de WindyFlowers
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