Diario de bomigrim, 31 dic. 20

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12월: -1.2kg
일단 목표는 달성으로..
1월 목표는 50.8kg!!

52,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg. Aún para ir: 0,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2020:

1690 kcal

Grasa: 67,70g | Prot: 68,45g | Carbh: 138,85g. Desayuno: 치즈타르트, 꿀떡. Almuerzo: 신라명과 브라우니쿠키, 뚜레쥬르 플레인 스콘, 명란바게트, 슈퍼잼 블루베리&블랙커런트, 이즈니 무염 버터, 매일 셀렉스 스포츠 초콜릿, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 피코크 후라이드 순살 치킨. Cena: 버펄로 윙, 피자알볼로 고르곤졸라 피자, 피자알볼로 고구마피자. más...

Ganando 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

우왕~👏👏👏 목표달성 축하해요🥳

30 dic. 20 por el miembro: _All or Nothing_

진짜 축하드립니댱 👏

30 dic. 20 por el miembro: 핑핑_

곧 파랑이를 보겠군요 :) 이제 함께 유지어터😆

30 dic. 20 por el miembro: hsw7770

고생했어요😆 넘넘 축하해요💗🎊💓🎊💗

30 dic. 20 por el miembro: Lily***

제니님,, 목표량이 너무 약소해서.. 달성이라고 하기 부끄럽네요🤣