Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3069 kcal
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Grasa: 66,14g | Prot: 174,34g | Carbh: 380,96g.
Desayuno: ほうれん草のおひたし, 鯖の塩焼き, ご飯, 鶏の胸肉の煮込み(皮なし). Almuerzo: バーガーキング フレンチフライS, バーガーキング クアトロチーズワッパー. Cena: 刺身, ブラウニー, 牛肉のステーキ, 日本酒, すまし汁, セブンイレブン 手巻寿司 ねぎサーモン巻. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリー, バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン マルトデキストリン. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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