Diario de WindyFlowers, 30 dic. 20

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Back on track today and ate very healthy. Lots of fruits and veggies. Lots of water.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2020:

1219 kcal

Grasa: 53,87g | Prot: 36,56g | Carbh: 152,57g. Desayuno: Ovaltine Rich Chocolate Mix, Bananas , Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Viactiv Calcium Supplement, Carnation Instant Breakfast Essentials - Strawberry Sensation. Almuerzo: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Spinach , Wal-mart Deli General Tso's Chicken, HEB Green Leaf Lettuce Leaves, HEB Mediterranean Olive Hummus, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing. Cena: Blue Diamond Honey Roasted Almonds, Blueberries , Bing Cherries. Pasa Bocas / Otros: Indianlife Naan. más...

2171 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Good job

31 dic. 20 por el miembro: jenny3781

Way to go!!!

31 dic. 20 por el miembro: bearnoggin

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