Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 72,23g | Prot: 47,14g | Carbh: 182,24g.
Desayuno: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Caffè Espresso, Latte Scremato. Almuerzo: Arance, Insalata Russa, Olio Extra Vergine di Oliva, Involtini di Carne, Cardo. Cena: Fior Fiore Coop Ricciarelli di Siena IGP, Sapori Panforte, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato. más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 27 minutos, Ver TV - 6 horas y 5 minutos, Compras - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Sentado - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 1 hora y 58 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Lectura - 50 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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