Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2014
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1951 kcal
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Grasa: 83,41g | Prot: 128,67g | Carbh: 167,92g.
Desayuno: Möhren Kuchen, Kornmark Schwarzbrot, Deluxe Safranbutter, Vitakrone Party Salat, Lidl Deluxe Senf Sauce, Milfina Milch 1,5% Fett, Dulano Royal Filetti, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Gouda Gouda Milbona. Cena: Weihenstephan Joghurt 1,5%, Reis (Gekocht), Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Schweinefleisch. más...
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3258 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 44 minutos, Descansando - 6 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Björn R
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