Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2021
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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755 kcal
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Grasa: 25,05g | Prot: 75,27g | Carbh: 61,66g.
Desayuno: Lactasoy Soymilk Plus Collagen. Almuerzo: Fuji Apples, Muscletech Nitrotech Whey Gold. Cena: Cabbage , Beef, Potatoes and Vegetables Soup (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Apple, Muscletech Nitrotech Whey Gold. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 3 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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