lagi males bgt olahraga 2 hari ini ...
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 43,79g | Prot: 70,71g | Carbh: 234,12g.
Desayuno: Pisang, DiabetaMil Sweetener, Susu Kedelai. Almuerzo: Kue Talam, Salak, Bihun (Dimasak), Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Kuning. Cena: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Indomaret Kacang Koro, Nestle Koko Krunch (15g), Buah Anggur. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Chocolate, Hatari Malkist Original. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de friska1995
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