Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2021
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 46,02g | Prot: 59,71g | Carbh: 134,86g.
Desayuno: Pudim de Leite Condensado, Café, Italac Leite Desnatado, Seara Linguiça Toscana, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Filé de Frango Grelhado, Salada de Maionese, Ovo, Yoki Farofa Pronta, Feijão Carioca Cozido, Seara Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Desnatado, Café, Pão Doce, Água de Coco, Pudim de Leite Condensado. más...
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1485 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaquepereira.s2
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