Oh iya ini 250kkal exclude saos hehehe.
Ini kyk bakwan gitu tapi tanpa tepung
Bahan :
Setengah buah kol (sekitar 125 gram)
Wortel 75 gram
Jagung 25 gram
Oatmeal 20gram ( 3 sendok makan)
Telur 2 buah agak kecil (45 gram)
Royco (selera aja)
Cara buat:
Sayurannya diiris kyk buat bakwan biasa, jagung juga agak dihancurin agar manis.
Oat nya dikasih air panas buat matengin, aku pake instan oat.
Campur semua bahan terus diemin dalam kulkas sekitar 30menit sampai satu jam biar air dari sayurnya keluar dan jadi manis adonannya
Terus masak kyk buat pancake, tanpa minyak dan menggunakan api kecil serta ditutup agar mateng sampe dalem
02 ene. 21 por el miembro:
deen_