Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2021
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 28,33g | Prot: 76,56g | Carbh: 229,24g.
Desayuno: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Parmigiano (in Pezzi), Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate. Almuerzo: Daily Bread Pane 4 Cereali, Bonduelle Fagioli Cannellini, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Broccoli a Rosette. Antes de la Cena: Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate. Cena: Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate, Mela, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. más...
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peso estable
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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