Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2021
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2289 kcal
|
Grasa: 94,53g | Prot: 100,45g | Carbh: 250,20g.
Desayuno: ICA I Love Eco Ekologiskt Vetemjöl, ICA Basic Äppelmos, Dansukker Strösocker, Ängens Vispgrädde 36%, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Valio Smör, Favorit Flytande Honung, Kronägg Ägg, Kungsörnen Vetemjöl Special med Fullkorn, Dansukker Rörsocker Bit. Almuerzo: Clementines, Zeta Rapsolja, ICA I Love Eco Ekologiskt Vetemjöl, Kronägg Ägg, Kronfågel Kycklingfilé, Milbona Tilsiter, Freshona Pickled Cornichons, Findus Lätt Majonnäs, Harvest Basket Bio Organic POMMES FRITES. Cena: ICA I Love Eco Ekologiskt Vetemjöl, ICA Basic Äppelmos, Dansukker Strösocker, Ängens Vispgrädde 36%, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Valio Smör, Favorit Flytande Honung, Kronägg Ägg, Kungsörnen Vetemjöl Special med Fullkorn. más...
|
|
2267 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas y 2 minutos, Durmiendo - 5 horas y 58 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de AryaStark_
|