Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2021
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2539 kcal
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Grasa: 92,39g | Prot: 178,15g | Carbh: 256,01g.
Desayuno: Soprole Leche Protein+, Ranco Queso Gauda Laminado, Tia Rosa Tortilla Pack Fiesta, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Uva, Lider Barquillos para Helados, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Costillas de Cerdo, Longaniza, Carne Asada, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Galletas de Avena y Plátano, Ranco Queso Gauda Laminado, Plátano, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Protein Extra Proteína, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de greck_ironside
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