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1607 kcal
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Grasa: 50,21g | Prot: 61,52g | Carbh: 229,11g.
Desayuno: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Laugenbrötchen, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei. Onces: Orangen, TiP Reine Buttermilch, Banane. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Carat Rahmsoße, Reis (Gekocht), Lidl Putenhackfleisch, Rote Paprika. Cena: Mondamin Pudding Schokolade. Pasa Bocas / Otros: Bäcker Görtz Mohnschnecke, Lindt Lindor Kugeln Extra Dunkel. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de elldoro
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